СОСТАВ
Антиоксидантный комплекс – витамины А, С и Е выполняют роль естественного щита для каждой клетки нашего организма, снижают окислительный стресс и способствует продлению красоты и молодости.
Витамины группы В: В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12 являются неотъемлемой частью обмена веществ, обеспечивают клетки энергией, отвечают за передачу нервного импульса в головном мозге и на периферии, а также другие важные процессы в организме. Многие из них синтезируются микрофлорой кишечника, поэтому даже незначительный дисбиоз может привести к их дефициту, поэтому крайне важно регулярно получать витамины группы В с едой.
Витамин D участвует в кроветворении, регуляции минерального обмена, способствует усвоению кальция и фосфора из пищи, мышечному тонусу, поддержке иммунитета, а также играет роль прогормона, обеспечивая синтез важных гормонов в организме. Может поступать с пищей или вырабатываться в коже под влиянием УФ, однако процент усвоения зависит от ряда факторов:
— длины волны света (наиболее полезен средний спектр волн: утром и на закате);
— исходная пигментация кожи (чем она темнее, тем меньше витамина D вырабатывается);
— возраст (стареющая кожа теряет свою способность синтезировать витамин D);
— уровень загрязненности атмосферы (смог не пропускает солнечные лучи, этим, например, объясняется, высокая заболеваемость рахитом детей промышленных городов Африки и Азии).
У жителей Сибири, как правило, наблюдается нехватка витамина D, поэтому крайне важно обеспечить его регулярное поступление с пищей или БАД.
Рекомендован: как заменитель полноценного приема пищи, в качестве дополнительного обогащения рациона полезными микронутриентами людям, контролирующим массу тела, ведущим активный образ жизни.